En nuestra práctica, ofrecemos opciones flexibles de atención tanto presencial como online, adaptadas a tus necesidades y disponibilidad. Cada formato brinda un entorno seguro, respetuoso y confidencial para que puedas abordar tus inquietudes con confianza.

Ambas modalidades siguen un enfoque terapéutico basado en la evidencia, asegurando un proceso de acompañamiento profesional y adaptado a tus objetivos personales. Tú eliges el formato que mejor se ajuste a tu situación y necesidades.

Si tienes alguna duda o te gustaría saber más, estaremos encantadas de asesorarte sobre cuál es la opción más adecuada para ti.

Frecuencia y Duración de las Sesiones

Generalmente, las sesiones de terapia se realizan una vez por semana y tienen una duración promedio de 50 minutos. Este ritmo permite que el trabajo terapéutico se asiente de manera continua, dando tiempo para reflexionar y aplicar los aprendizajes entre cada encuentro.

Duración Total del Proceso Terapéutico

La duración del proceso terapéutico puede variar significativamente de una persona a otra y depende de múltiples factores, como:

• Motivo de consulta: cada situación es única y, por lo tanto, el tiempo requerido para trabajarla puede variar.
• Complejidad del caso: situaciones más profundas o de larga data suelen requerir un tratamiento más prolongado.
• Asiduidad en las sesiones: la regularidad con la que asistas a las sesiones es fundamental para mantener el progreso y generar cambios sostenibles.
• Recursos personales: tus capacidades, fortalezas y redes de apoyo influyen en la velocidad de tu avance.
• Compromiso con el proceso: la disposición y el compromiso con el proceso de cambio juegan un rol crucial en el éxito de la terapia.

Es importante tener en cuenta que cada proceso es único. Algunas personas pueden encontrar alivio en pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar un tratamiento más largo para profundizar en aspectos complejos de su historia y vida emocional. Juntos, iremos ajustando el camino según tus necesidades y objetivos personales.